Jonna, personlig tränare .

Fråga : )

28 december 2010, 13:34

Vilka övningar är bäst att göra för att få slankare lår och snygg rumpa?:)

Svar : För att få slankare lår och snygg rumpa ska du köra mycket benövningar somknäböj, liggande låcurl, utfallsteg . Kör lätta vikter och många reps.
Och så klart tänka på vad du stoppar i dig.

Här kommer lite bilder på övningar .