Helt sjukt, ett bra program !

Sitter och tittar på Helt sjukt, bra och roligt program fkt :) 
 
Dom pratade om pulverdiet. Och på tal om pulverdiet. Skulle aldrig i hela mitt liv göra något sånt. Det är klart att du kommer gå ner i vikt av att dricka pulverdrinkar men va händer i hjärnan, och vad händer när du ska börja äta vanligt igen ? 
 
 Dieten är alltför proteinsnål då förlorar man muskel- och organmassa istället för fett. När muskelmassan minskar försämras ämnesomsättningen och man går lättare upp i vikt efter kuren. Många gånger går man upp mer än man lyckats bli av med.
 
 
Jag har aldrig och kommer aldrig att rekommendera något sånt till någon jag känner eller en kund. 
ALDRIG . 
 
Det jag tycker är bäst är, ät regelbundna tider, 5 ggr om dagen, var 3:e timme. Små portioner, och mindre kolhydrater. 

Kommentarer:

1 sanne-madeleine:

fin blogg :D

Kommentera här: