Veckans träning
V. 14
Måndag: Axlar & Biceps
45 min cardio
Tisdag: 45 min morgoncardio
30 min cardio
Onsdag: 50 min morgoncardio
Rygg & Triceps
30 min cardio
Torsdag: 50 min morgoncardio
Ben & Mage
40 min cardio
Fredag: 30 min promenad
Lördag: 70 min morgoncardio
40 min promenad
Söndag: Vila/Cardio
10 cardiopass
3 styrkepass.
Inte så mycket styrketräning denna veckan, vilket jag inte gillar. Skulle kört det igår men då hade jag ont. Får se om det blir ett gympass senare om jag blir piggare ! : )
SKITBRA JOBBAT!!!