Veckans träning

V.38

Måndag: Axlar

Tisdag: Bic/tri

Onsdag: Rygg & 30 min PW

Torsdag: 70 min cardio
 
Fredag: 60 min PW
 
Lördag: Ben & Mage
 
Söndag : VILA

Styrkepass: 4 st
Cardio: 3 st
Vila. 1 st.

En sådär bra träningsvecka !
Kan vara bättre

Ny bil : )

Och jag är supernöjd, ska byta lite saker på den så den blir lite tuffare : )
Jobbade till 13 sen blev det att åka och hämta bilen.
Därför det blivit lite dålig uppdatering, idag har jag vilodag från träningen också !



: )