Veckans träning
V. 15
Måndag: Axlar & Biceps
Tisdag: 60 min cardio
40 min promenad
Onsdag: 45 min cardio
Rygg & Triceps
30 min promenad
20 min cardio
Torsdag: SJUK
Fredag: SJUK
Lördag: SJUK
Söndag: SJUK
Inte så bra vecka :(
V. 15
Måndag: Axlar & Biceps
Tisdag: 60 min cardio
40 min promenad
Onsdag: 45 min cardio
Rygg & Triceps
30 min promenad
20 min cardio
Torsdag: SJUK
Fredag: SJUK
Lördag: SJUK
Söndag: SJUK
Inte så bra vecka :(