Tisdag
Idag har jag varit så trött, men gympasset idag gick bra, körde 80 min på bandet efter också :)
Kör 45 min efter varje pass men idag blev det lite extra ! : D
Har gått ner några kilo och det känns i kläderna och så :)
Men lite till ska bort. ! : )
Hej! Jag har en fråga agående armar. Jag är väldigt smal men har muskler på mina armar som syns jävligt mkt fastän jag är smal och inte tränar armarna lr något annat överhuvudtaget (tror det är för alla tunga väskor och påsar jag bär runt hehe). Hur får jga bort mina muskler å får slanka armar? Har hört att jag ska använda lätta vikter med många repetitioner, men kmr jag inte få mer muskler då? Tacksam för svar!!